14 C
Toronto
Tuesday, October 8, 2024
Reportajes¡Adiós vacaciones! Hola colegio…

¡Adiós vacaciones! Hola colegio…

“De nuevo a acostarme pronto por la noche, levantarme temprano y hacer deberes por la tarde. ¡Con lo bien que estaba con papá y mamá en la playa, o jugando todo el día y en el campamento! ¿Cómo serán los nuevos profesores y compañeros? ¿Y si no me llevo bien con ellos? Siento un nudo en la tripa”.

“Madrugones, disciplina, obligaciones, horarios, exámenes, rutina. Después de meses sin hacer nada, casi se me ha olvidado lo que es estudiar y cumplir. Hay días en que tengo ganas de volver al instituto para ver a mis amigos y ponerme las pilas, pero otros días eso no me entusiasma lo más mínimo.”

“Se me hace cuesta arriba el período de adaptación de mi hijo pequeño, que ahora empieza el ‘cole’. Hay días en los que va unas horas y otros que no tiene clase. Otro de mis hijos comienza la secundaria. Pasa de ser uno los mayores del ‘cole’ a estar entre los pequeños del instituto, y eso le produce incertidumbre y temor”.

“Estos testimonios, de un alumno primaria, otro de secundaria y una madre, demuestran que el retorno al colegio -a veces el inicio de un nuevo ciclo educativo- no sólo supone un reto de cambios y readaptación para los más pequeños y jóvenes, sino también para los mayores”, señala la psicóloga clínica Margarita García, del gabinete psicológico Arroyomolinos (Madrid, España)

Según está psicóloga de la Universidad de Salamanca (USAL) “para los padres, que deben luchar con el desánimo, nerviosismo y rebeldía que experimentan sus hijos al retomar sus obligaciones escolares, el comienzo el curso supone un reto, que se suma a su propio esfuerzo de readaptación al trabajo. Precisamente esa tensión nerviosa los induce a cometer algunos errores”.

Uno de los fallos más frecuentes – según la experta- consiste en subestimar el impacto que la reentrada tiene en los pequeños, pensando “ya se le pasará” o “tampoco es algo tan terrible”. Lo cierto es que mirar para otro lado o esconder la cabeza como el avestruz no ayuda, y el desajuste de los niños terminará repercutiendo negativamente en toda la familia”.

Según esta psicóloga, “los padres han de ser conscientes de que en los días previos a la reincorporación a la rutina escolar, al cambio en los horarios y la vuelta a una actividad diaria más intensa, algunos niños pueden sentir tedio, cansancio y ansiedad, que exteriorizan mediante actitudes irritables y agresivas”.

PLANIFICAR EN VEZ DE IMPROVISAR
“En lugar de improvisar o dejar las cosas al azar, deben tomar las medidas para facilitar la vuelta al ‘cole’ de sus hijos y ayudarles a afrontar el gran esfuerzo físico y psicológico que supone para ellos el comienzo de las clases y la readaptación; de lo contrario pueden terminar desbordados”, señala esta psicóloga de la USAL.

“Otro error habitual de los padres es incidir exclusivamente en las obligaciones y esfuerzos que les esperan a sus hijos en el nuevo curso, reflejando lo que sienten respecto de su propia reentrada laboral, sin hacer hincapié en las caras más positivas y estimulantes de la vuelta al ‘cole’ con frases como ‘prepárate, que se te acabó la buena vida’, señala García.

Con el objetivo de que la reentrada de los hijos al nuevo curso escolar sea más suave e ilusionante, la psicóloga recomienda a los padres que “hagan que los niños vuelvan a la rutina habitual unas pocas noches antes de que recomience el curso y procurar tranquilizarles, recordándoles que sus amigos siguen en el colegio y pasarán buenos momentos con ellos”.

“La tercera equivocación de los mayores radica en creer que una vez que han comenzado las clases, ya se acabaron los problemas, y ya se puede dejar a los niños en manos de la escuela y los educadores”, explica la psicóloga de la USAL.

De acuerdo a Margarita García, “una vez que se ha iniciado el curso escolar hay que darles a los niños tiempo para que se relajen después de volver del colegio y antes de que empiecen a hacer los deberes. Asimismo hay que procurar ayudarles con las tareas y deberes, que pronto comienzan recibir”.

“Una de las grandes claves –según la experta en psicopedadogía-, aplicable a todos los objetivos y trabajos que es esperan a lo largo del nuevo año, consiste en enseñarles a que dividan las tareas en partes más pequeñas y manejables, para que puedan hacerlas paso a paso y con satisfacción, en vez de agobiarse y paralizarse ante ‘la montaña de trabajo’ que tienen delante”.

La falta de organización del tiempo del niño, es otra de las grandes deficiencias en que incurren los padres, y que si no se plantea de entrada, generará problemas y afectará el rendimiento escolar a lo largo de todo el curso que se inicia, según la experta.

“Para organizarse y ocupar eficazmente el tiempo infantil tras la ‘vuelta al cole’, García recomienda “animar a los pequeños a que practiquen alguna actividad física al finalizar la tarde, lo cual les relaja y levanta el ánimo, y los ayuda a descansar mejor, así como ayudarles a estructurar la semana de estudio, de forma que existan lapsos de trabajo escolar y de tiempo libre diferenciados”.

Asimismo “hay que procurar que los pequeños aprovechen al máximo el fin de semana, jugando, haciendo sus tareas y relacionándose con sus amigos, aunque sin demasiada exigencia ni rigidez: hay que ser un poco flexible con la organización de su tiempo y actividades de ocio”, señala la experta.

A MÁS ERRORES, MAYOR DESAJUSTE

“Otro error frecuente de los padres –para la psicóloga clínica María Hidalgo, consiste en haber interrumpido durante el verano, todas las normas y responsabilidades que tienen sus hijos a lo largo del ciclo lectivo (horarios diarios, tareas domésticas, orden de su cuarto, límites de conducta…) porque entonces el desajuste es más radical y la readaptación más ardua”.

“En todo caso convienen que la familia vaya retomando sus hábitos y rutinas poco a poco en las semana previas al nuevo curso, en vez de dejarlo para último momento”, aconseja esta licenciada por la Universidad Complutense de Madrid (UCM).

Según esta experta, el temor escolar desaparece durante la primaria, pero reaparece en los jóvenes cuando pasan a la secundaria, principalmente si cambian de centro educativo. El grupo de amigos es su lazo de unión y punto de referencia del adolescente, y al cortarse le crea inseguridad”.

Para Hidalgo “la influencia que tienen los padres en sus hijos es decisiva: han de hablarles de todo lo positivo que van a encontrar y de las amistades que harán o reforzarán en la nueva etapa y ayudarles a planificar su reentrada al ‘cole’ o al ‘insti’”.

“Los padres han de ayudar a crear un ambiente favorable que ayude a los niños a adaptarse al nuevo ritmo de vida, hablar con sus hijos sobre los temores y preocupaciones que puedan tener, recalcando los aspectos positivos del nuevo curso”, señala.

De acuerdo a la experta “para ayudar a sus hijos a calmar el nerviosismo que les suponen este aluvión de cambios, los padres han de infundirles seguridad y sosiego, eliminar las conductas y comentarios que puedan transmitirles o provocarles ansiedad”.

“Para favorecer la buena autoestima de los niños y que se sientan capaces de salir adelante ante las dificultades o adversidades que se les puedan presentar, los padres deben demostrarle su apoyo y enfatizar las habilidades y capacidades sus hijos para afrontar el nuevo curso”, señala la psicóloga de la UCM.

“En el caso de los adolescentes, es importante que sean conscientes de que la mayor libertad que han gozado en el verano es un privilegio que han logrado después de haberse esforzado y obtenido buenas calificaciones durante el prolongado curso anterior”, recuerda Ribas Hidalgo.

“Otro error de los padres –según la psicóloga- consiste en dejar a sus hijos en total libertad durante las vacaciones incluso aunque hayan tenido un pobre desempeño en sus estudios”.

“Lo correcto es inculcarles que los refuerzos positivos se asocian al esfuerzo, el trabajo y la superación, lo cual les ayudará a llevar el nuevo curso más relajados, descansados y tranquilos pero con la aspiración de esforzarse”, finaliza Hidalgo.

Daniel Galilea
E F E REPORTAJES

Comments

Follow us:

Advertise with us:

Recent Articles

Related Articles

xosotin chelseathông tin chuyển nhượngcâu lạc bộ bóng đá arsenalbóng đá atalantabundesligacầu thủ haalandUEFAevertonxosofutebol ao vivofutemaxmulticanaisonbetbóng đá world cupbóng đá inter milantin juventusbenzemala ligaclb leicester cityMUman citymessi lionelsalahnapolineymarpsgronaldoserie atottenhamvalenciaAS ROMALeverkusenac milanmbappenapolinewcastleaston villaliverpoolfa cupreal madridpremier leagueAjaxbao bong da247EPLbarcelonabournemouthaff cupasean footballbên lề sân cỏbáo bóng đá mớibóng đá cúp thế giớitin bóng đá ViệtUEFAbáo bóng đá việt namHuyền thoại bóng đágiải ngoại hạng anhSeagametap chi bong da the gioitin bong da lutrận đấu hôm nayviệt nam bóng đátin nong bong daBóng đá nữthể thao 7m24h bóng đábóng đá hôm naythe thao ngoai hang anhtin nhanh bóng đáphòng thay đồ bóng đábóng đá phủikèo nhà cái onbetbóng đá lu 2thông tin phòng thay đồthe thao vuaapp đánh lô đềdudoanxosoxổ số giải đặc biệthôm nay xổ sốkèo đẹp hôm nayketquaxosokq xskqxsmnsoi cầu ba miềnsoi cau thong kesxkt hôm naythế giới xổ sốxổ số 24hxo.soxoso3mienxo so ba mienxoso dac bietxosodientoanxổ số dự đoánvé số chiều xổxoso ket quaxosokienthietxoso kq hôm nayxoso ktxổ số megaxổ số mới nhất hôm nayxoso truc tiepxoso ViệtSX3MIENxs dự đoánxs mien bac hom nayxs miên namxsmientrungxsmn thu 7con số may mắn hôm nayKQXS 3 miền Bắc Trung Nam Nhanhdự đoán xổ số 3 miềndò vé sốdu doan xo so hom nayket qua xo xoket qua xo so.vntrúng thưởng xo sokq xoso trực tiếpket qua xskqxs 247số miền nams0x0 mienbacxosobamien hôm naysố đẹp hôm naysố đẹp trực tuyếnnuôi số đẹpxo so hom quaxoso ketquaxstruc tiep hom nayxổ số kiến thiết trực tiếpxổ số kq hôm nayso xo kq trực tuyenkết quả xổ số miền bắc trực tiếpxo so miền namxổ số miền nam trực tiếptrực tiếp xổ số hôm nayket wa xsKQ XOSOxoso onlinexo so truc tiep hom nayxsttso mien bac trong ngàyKQXS3Msố so mien bacdu doan xo so onlinedu doan cau loxổ số kenokqxs vnKQXOSOKQXS hôm naytrực tiếp kết quả xổ số ba miềncap lo dep nhat hom naysoi cầu chuẩn hôm nayso ket qua xo soXem kết quả xổ số nhanh nhấtSX3MIENXSMB chủ nhậtKQXSMNkết quả mở giải trực tuyếnGiờ vàng chốt số OnlineĐánh Đề Con Gìdò số miền namdò vé số hôm nayso mo so debach thủ lô đẹp nhất hôm naycầu đề hôm naykết quả xổ số kiến thiết toàn quốccau dep 88xsmb rong bach kimket qua xs 2023dự đoán xổ số hàng ngàyBạch thủ đề miền BắcSoi Cầu MB thần tàisoi cau vip 247soi cầu tốtsoi cầu miễn phísoi cau mb vipxsmb hom nayxs vietlottxsmn hôm naycầu lô đẹpthống kê lô kép xổ số miền Bắcquay thử xsmnxổ số thần tàiQuay thử XSMTxổ số chiều nayxo so mien nam hom nayweb đánh lô đề trực tuyến uy tínKQXS hôm nayxsmb ngày hôm nayXSMT chủ nhậtxổ số Power 6/55KQXS A trúng roycao thủ chốt sốbảng xổ số đặc biệtsoi cầu 247 vipsoi cầu wap 666Soi cầu miễn phí 888 VIPSoi Cau Chuan MBđộc thủ desố miền bắcthần tài cho sốKết quả xổ số thần tàiXem trực tiếp xổ sốXIN SỐ THẦN TÀI THỔ ĐỊACầu lô số đẹplô đẹp vip 24hsoi cầu miễn phí 888xổ số kiến thiết chiều nayXSMN thứ 7 hàng tuầnKết quả Xổ số Hồ Chí Minhnhà cái xổ số Việt NamXổ Số Đại PhátXổ số mới nhất Hôm Nayso xo mb hom nayxxmb88quay thu mbXo so Minh ChinhXS Minh Ngọc trực tiếp hôm nayXSMN 88XSTDxs than taixổ số UY TIN NHẤTxs vietlott 88SOI CẦU SIÊU CHUẨNSoiCauVietlô đẹp hôm nay vipket qua so xo hom naykqxsmb 30 ngàydự đoán xổ số 3 miềnSoi cầu 3 càng chuẩn xácbạch thủ lônuoi lo chuanbắt lô chuẩn theo ngàykq xo-solô 3 càngnuôi lô đề siêu vipcầu Lô Xiên XSMBđề về bao nhiêuSoi cầu x3xổ số kiến thiết ngày hôm nayquay thử xsmttruc tiep kết quả sxmntrực tiếp miền bắckết quả xổ số chấm vnbảng xs đặc biệt năm 2023soi cau xsmbxổ số hà nội hôm naysxmtxsmt hôm nayxs truc tiep mbketqua xo so onlinekqxs onlinexo số hôm nayXS3MTin xs hôm nayxsmn thu2XSMN hom nayxổ số miền bắc trực tiếp hôm naySO XOxsmbsxmn hôm nay188betlink188 xo sosoi cầu vip 88lô tô việtsoi lô việtXS247xs ba miềnchốt lô đẹp nhất hôm naychốt số xsmbCHƠI LÔ TÔsoi cau mn hom naychốt lô chuẩndu doan sxmtdự đoán xổ số onlinerồng bạch kim chốt 3 càng miễn phí hôm naythống kê lô gan miền bắcdàn đề lôCầu Kèo Đặc Biệtchốt cầu may mắnkết quả xổ số miền bắc hômSoi cầu vàng 777thẻ bài onlinedu doan mn 888soi cầu miền nam vipsoi cầu mt vipdàn de hôm nay7 cao thủ chốt sốsoi cau mien phi 7777 cao thủ chốt số nức tiếng3 càng miền bắcrồng bạch kim 777dàn de bất bạion newsddxsmn188betw88w88789bettf88sin88suvipsunwintf88five8812betsv88vn88Top 10 nhà cái uy tínsky88iwinlucky88nhacaisin88oxbetm88vn88w88789betiwinf8betrio66rio66lucky88oxbetvn88188bet789betMay-88five88one88sin88bk88xbetoxbetMU88188BETSV88RIO66ONBET88188betM88M88SV88Jun-68Jun-88one88iwinv9betw388OXBETw388w388onbetonbetonbetonbet88onbet88onbet88onbet88onbetonbetonbetonbetqh88mu88Nhà cái uy tínpog79vp777vp777vipbetvipbetuk88uk88typhu88typhu88tk88tk88sm66sm66me88me888live8live8livesm66me88win798livesm66me88win79pog79pog79vp777vp777uk88uk88tk88tk88luck8luck8kingbet86kingbet86k188k188hr99hr99123b8xbetvnvipbetsv66zbettaisunwin-vntyphu88vn138vwinvwinvi68ee881xbetrio66zbetvn138i9betvipfi88clubcf68onbet88ee88typhu88onbetonbetkhuyenmai12bet-moblie12betmoblietaimienphi247vi68clupcf68clupvipbeti9betqh88onb123onbefsoi cầunổ hũbắn cáđá gàđá gàgame bàicasinosoi cầuxóc đĩagame bàigiải mã giấc mơbầu cuaslot gamecasinonổ hủdàn đềBắn cácasinodàn đềnổ hũtài xỉuslot gamecasinobắn cáđá gàgame bàithể thaogame bàisoi cầukqsssoi cầucờ tướngbắn cágame bàixóc đĩaAG百家乐AG百家乐AG真人AG真人爱游戏华体会华体会im体育kok体育开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育欧宝体育ob体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育开云体育开云体育棋牌棋牌沙巴体育买球平台新葡京娱乐开云体育mu88qh88
Share This

Comparte este sitio!

Share this site with your friends!