2.5 C
Toronto
Monday, December 30, 2024
PsicologíaNavegando en la incertidumbre

Navegando en la incertidumbre

Periódicamente se reedita un poster de la década de 1970 que muestra a un mono en actitud ‘reflexiva’ junto a la leyenda “Cuando conocía todas las respuestas, me cambiaron todas las preguntas…”. Mantiene su vigencia y probablemente nunca la perderá, aunque en el futuro lo veamos en pantallas electrónicas, unas gafas de realidad virtual o un dispositivo aún inimaginable.

Aunque el ritmo al que cambia la realidad y se desdibuja el paisaje familiar de las certezas parece ser hoy más acelerado y la dirección de los hechos imprevisible, “en la vida la incertidumbre y el cambio son la regla y no la excepción”, según el psicólogo italiano Roberto Crobu, director de Öptima Coaching (www.optimacoaching.es).

“La incertidumbre es algo intrínseco al devenir de las cosas (naturales) y es un error querer eliminarla de nuestra vida y luchar contra ella” según este especialista, autor del libro ‘Camino al Cambio’, que explica en entrevista con Efe, como “tomar las riendas de la vida de uno mismo en un contexto cambiante e incierto o ante un panorama desalentador como el actual”.

Según Crobu, hay diferencias entre “liderar nuestra vida en la incertidumbre” (LVI) y “liderar la incertidumbre en nuestra vida” (LIV), y para explicarlas recurre a un ejemplo marítimo.

“Lo primero, la actitud LVI, tiene que ver con tratar de mantenerse “a flote” en un mar removido, sin tener control de nuestra embarcación, dando tumbos entre el oleaje, tratando de soportar lo que ocurre de forma pasiva, ya que las corrientes, el oleaje y el viento controlan situación. No hay nadie al timón ni rumbo que seguir y, a veces, no hay timón o se perdió”, explica.

LLEVANDO EL TIMÓN DE NUESTRA VIDA

Según este psicólogo “en este caso el objetivo es meramente especulativo: mantenerse aprovechando lo que hay y lo que llega, con la esperanza de que no nos haga mucho daño, o la expectativa (falsa) de poder controlar aquello que se escapa a nuestro control”.

Lo segundo, la actitud LIV, según Crobu se relaciona con “marcar un rumbo y tenerlo presente pase lo que pase, siendo conscientes que hay factores que no controlamos, pero sí que podemos controlar cómo nos afectan”.

En este caso se “toma consciencia de que la incertidumbre está ahí fuera: siempre estuvo y siempre estará, y que la cuestión no es tratar de controlar especulativamente los factores incontrolables, sino de centrarnos en los que dependen de nuestras acciones”, explica este profesional.

“Liderar nuestra vida en la incertidumbre está impulsado por energías como el miedo y el temor al fracaso, a la equivocación o a la pérdida, y la falsa expectativa de que para tomar decisiones es necesario maximizar el margen de seguridad y eliminar la incertidumbre: bajo este lema, si no estamos seguros de qué hacer y/o como hacerlo, no hacemos nada”, señala Crobu.

En cambio “liderar la incertidumbre en nuestra vida está movido por la ilusión, el afán de aprender y mejorar, y la autodeterminación, e implica asumir el riesgo de tomar decisiones y la posibilidad de equivocación o fallo, como condición (en ocasiones necesaria) para un aprendizaje para el crecimiento” personal, indica a Efe el director de Öptima Coaching.

“Bajo este lema, si no estamos seguros de qué hacer o cómo hacerlo, tomaremos una determinación y seguiremos avanzando porque sabemos que no tendremos oportunidad de saberlo hasta haberlo intentado”, puntualiza este profesional.

APRENDIENDO DE LOS ERRORES PARA AVANZAR

En opinión de Crobu “aprender a convivir con la incertidumbre e integrarla en nuestro objetivo es beneficioso, porque cuando entendemos que más vale “ocuparse” de lo que podemos hacer para conseguir lo deseado, nos damos cuenta que dirigirnos hacia ello implica la posibilidad de equivocarnos. Pero también podríamos errar al tratar de eliminar lo que no queremos de nuestras vidas…” .

“En definitiva, el error siempre está ahí como posibilidad. Ahora bien, ¿que preferimos elegir: la posibilidad de equivocarnos luchando contra lo no deseado, o la posibilidad de equivocarnos para conseguir lo deseado…?”, reflexiona este psicólogo.

Para Crobu la posibilidad del error es lo que hace que puedan existir caminos distintos para conseguir un objetivo. “Gracias a la incertidumbre, no solo podemos equivocarnos, sino que podemos mejorar sensiblemente un resultado esperado”, afirma.

Para tomar las riendas de nuestra vida en un entorno incierto o desalentador, Crobu aconseja “centrarnos en lo que podemos controlar ahora, y lo que podemos hacer en este momento para controlarlo, antes que preocuparnos por lo que puede pasar en el futuro”.

“Hay personas que buscan trabajo en una gran empresa pensando que esto les da más garantías de seguridad económica en un futuro, antes que emprender su propio camino profesional, pero esa seguridad realmente no existe, ya que mañana podría ser más barato producir en otro país, y la empresa llevarse allí su planta y su tecnología, dejando en el paro a sus empleados”, dice Crobu.

Según el autor de ‘Camino al Cambio’ “trabajar para otros no es más seguro que trabajar para uno mismo. La cuestión estriba en que la persona que cede el control de su seguridad y de sus decisiones en manos de otros, hará que otros decidan por ella”.

“Más vale entonces hacer lo que uno más desea y lo que más le completa en su propia vida. Nuestros deseos sí que son una cosa nuestra, personal e intransferible: ¡más vale ser coherentes con ellos, y ocuparnos de darles oportunidad de concretarlos, antes que darle la oportunidad a nuestros propios miedos!”, remata.

Ricardo Segura
EFE/REPORTAJES

Comments

Follow us:

Advertise with us:

Recent Articles

Related Articles

xosotin chelseathông tin chuyển nhượngcâu lạc bộ bóng đá arsenalbóng đá atalantabundesligacầu thủ haalandUEFAevertonxosofutebol ao vivofutemaxmulticanaisonbetbóng đá world cupbóng đá inter milantin juventusbenzemala ligaclb leicester cityMUman citymessi lionelsalahnapolineymarpsgronaldoserie atottenhamvalenciaAS ROMALeverkusenac milanmbappenapolinewcastleaston villaliverpoolfa cupreal madridpremier leagueAjaxbao bong da247EPLbarcelonabournemouthaff cupasean footballbên lề sân cỏbáo bóng đá mớibóng đá cúp thế giớitin bóng đá ViệtUEFAbáo bóng đá việt namHuyền thoại bóng đágiải ngoại hạng anhSeagametap chi bong da the gioitin bong da lutrận đấu hôm nayviệt nam bóng đátin nong bong daBóng đá nữthể thao 7m24h bóng đábóng đá hôm naythe thao ngoai hang anhtin nhanh bóng đáphòng thay đồ bóng đábóng đá phủikèo nhà cái onbetbóng đá lu 2thông tin phòng thay đồthe thao vuaapp đánh lô đềdudoanxosoxổ số giải đặc biệthôm nay xổ sốkèo đẹp hôm nayketquaxosokq xskqxsmnsoi cầu ba miềnsoi cau thong kesxkt hôm naythế giới xổ sốxổ số 24hxo.soxoso3mienxo so ba mienxoso dac bietxosodientoanxổ số dự đoánvé số chiều xổxoso ket quaxosokienthietxoso kq hôm nayxoso ktxổ số megaxổ số mới nhất hôm nayxoso truc tiepxoso ViệtSX3MIENxs dự đoánxs mien bac hom nayxs miên namxsmientrungxsmn thu 7con số may mắn hôm nayKQXS 3 miền Bắc Trung Nam Nhanhdự đoán xổ số 3 miềndò vé sốdu doan xo so hom nayket qua xo xoket qua xo so.vntrúng thưởng xo sokq xoso trực tiếpket qua xskqxs 247số miền nams0x0 mienbacxosobamien hôm naysố đẹp hôm naysố đẹp trực tuyếnnuôi số đẹpxo so hom quaxoso ketquaxstruc tiep hom nayxổ số kiến thiết trực tiếpxổ số kq hôm nayso xo kq trực tuyenkết quả xổ số miền bắc trực tiếpxo so miền namxổ số miền nam trực tiếptrực tiếp xổ số hôm nayket wa xsKQ XOSOxoso onlinexo so truc tiep hom nayxsttso mien bac trong ngàyKQXS3Msố so mien bacdu doan xo so onlinedu doan cau loxổ số kenokqxs vnKQXOSOKQXS hôm naytrực tiếp kết quả xổ số ba miềncap lo dep nhat hom naysoi cầu chuẩn hôm nayso ket qua xo soXem kết quả xổ số nhanh nhấtSX3MIENXSMB chủ nhậtKQXSMNkết quả mở giải trực tuyếnGiờ vàng chốt số OnlineĐánh Đề Con Gìdò số miền namdò vé số hôm nayso mo so debach thủ lô đẹp nhất hôm naycầu đề hôm naykết quả xổ số kiến thiết toàn quốccau dep 88xsmb rong bach kimket qua xs 2023dự đoán xổ số hàng ngàyBạch thủ đề miền BắcSoi Cầu MB thần tàisoi cau vip 247soi cầu tốtsoi cầu miễn phísoi cau mb vipxsmb hom nayxs vietlottxsmn hôm naycầu lô đẹpthống kê lô kép xổ số miền Bắcquay thử xsmnxổ số thần tàiQuay thử XSMTxổ số chiều nayxo so mien nam hom nayweb đánh lô đề trực tuyến uy tínKQXS hôm nayxsmb ngày hôm nayXSMT chủ nhậtxổ số Power 6/55KQXS A trúng roycao thủ chốt sốbảng xổ số đặc biệtsoi cầu 247 vipsoi cầu wap 666Soi cầu miễn phí 888 VIPSoi Cau Chuan MBđộc thủ desố miền bắcthần tài cho sốKết quả xổ số thần tàiXem trực tiếp xổ sốXIN SỐ THẦN TÀI THỔ ĐỊACầu lô số đẹplô đẹp vip 24hsoi cầu miễn phí 888xổ số kiến thiết chiều nayXSMN thứ 7 hàng tuầnKết quả Xổ số Hồ Chí Minhnhà cái xổ số Việt NamXổ Số Đại PhátXổ số mới nhất Hôm Nayso xo mb hom nayxxmb88quay thu mbXo so Minh ChinhXS Minh Ngọc trực tiếp hôm nayXSMN 88XSTDxs than taixổ số UY TIN NHẤTxs vietlott 88SOI CẦU SIÊU CHUẨNSoiCauVietlô đẹp hôm nay vipket qua so xo hom naykqxsmb 30 ngàydự đoán xổ số 3 miềnSoi cầu 3 càng chuẩn xácbạch thủ lônuoi lo chuanbắt lô chuẩn theo ngàykq xo-solô 3 càngnuôi lô đề siêu vipcầu Lô Xiên XSMBđề về bao nhiêuSoi cầu x3xổ số kiến thiết ngày hôm nayquay thử xsmttruc tiep kết quả sxmntrực tiếp miền bắckết quả xổ số chấm vnbảng xs đặc biệt năm 2023soi cau xsmbxổ số hà nội hôm naysxmtxsmt hôm nayxs truc tiep mbketqua xo so onlinekqxs onlinexo số hôm nayXS3MTin xs hôm nayxsmn thu2XSMN hom nayxổ số miền bắc trực tiếp hôm naySO XOxsmbsxmn hôm nay188betlink188 xo sosoi cầu vip 88lô tô việtsoi lô việtXS247xs ba miềnchốt lô đẹp nhất hôm naychốt số xsmbCHƠI LÔ TÔsoi cau mn hom naychốt lô chuẩndu doan sxmtdự đoán xổ số onlinerồng bạch kim chốt 3 càng miễn phí hôm naythống kê lô gan miền bắcdàn đề lôCầu Kèo Đặc Biệtchốt cầu may mắnkết quả xổ số miền bắc hômSoi cầu vàng 777thẻ bài onlinedu doan mn 888soi cầu miền nam vipsoi cầu mt vipdàn de hôm nay7 cao thủ chốt sốsoi cau mien phi 7777 cao thủ chốt số nức tiếng3 càng miền bắcrồng bạch kim 777dàn de bất bạion newsddxsmn188betw88w88789bettf88sin88suvipsunwintf88five8812betsv88vn88Top 10 nhà cái uy tínsky88iwinlucky88nhacaisin88oxbetm88vn88w88789betiwinf8betrio66rio66lucky88oxbetvn88188bet789betMay-88five88one88sin88bk88xbetoxbetMU88188BETSV88RIO66ONBET88188betM88M88SV88Jun-68Jun-88one88iwinv9betw388OXBETw388w388onbetonbetonbetonbet88onbet88onbet88onbet88onbetonbetonbetonbetqh88mu88Nhà cái uy tínpog79vp777vp777vipbetvipbetuk88uk88typhu88typhu88tk88tk88sm66sm66me88me888live8live8livesm66me88win798livesm66me88win79pog79pog79vp777vp777uk88uk88tk88tk88luck8luck8kingbet86kingbet86k188k188hr99hr99123b8xbetvnvipbetsv66zbettaisunwin-vntyphu88vn138vwinvwinvi68ee881xbetrio66zbetvn138i9betvipfi88clubcf68onbet88ee88typhu88onbetonbetkhuyenmai12bet-moblie12betmoblietaimienphi247vi68clupcf68clupvipbeti9betqh88onb123onbefsoi cầunổ hũbắn cáđá gàđá gàgame bàicasinosoi cầuxóc đĩagame bàigiải mã giấc mơbầu cuaslot gamecasinonổ hủdàn đềBắn cácasinodàn đềnổ hũtài xỉuslot gamecasinobắn cáđá gàgame bàithể thaogame bàisoi cầukqsssoi cầucờ tướngbắn cágame bàixóc đĩaAG百家乐AG百家乐AG真人AG真人爱游戏华体会华体会im体育kok体育开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育欧宝体育ob体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育开云体育开云体育棋牌棋牌沙巴体育买球平台新葡京娱乐开云体育mu88qh88
Share This

Comparte este sitio!

Share this site with your friends!