Category: Psicología

El estudio de lo oculto ¿Existe la telepatía? ¿Los sueños pueden predecir el futuro? ¿Hay personas...

La adicción al trabajo puede llegar a un extremo en el que la irritabilidad y la hiperactividad generen cuadros de estrés y ansiedad que lleguen incluso a traducirse en angina de pecho o infarto. No saber delegar o la dificultad para trabajar en equipo son otros síntomas de este problema de salud. Dos psicólogos examinan estos comportamientos laborales excesivos.

Diez minutos diarios de ‘mindfulness’, una meditación centrada en tomar consciencia del momento presente, nos ayuda a que nuestra vida sea más sana, feliz y serena, según el creador de una ‘app’ que sirve de guía para practicar esta forma de gimnasia mental.

Olvídese de la vuelta al trabajo y del síndrome posvacacional. La vida puede ser magnífica los 365 días del año siguiendo las pautas de un orientador psicológico reconocido internacionalmente.