La cúrcuma, ésa especia dorada que los médicos, tanto tradicionales como holísticos, han promocionado durante tanto tiempo para curar males como el cáncer, podría no ser tan beneficiosa como se pensaba, revela un nuevo estudio.

Se recomienda perder entre medio kilo y un kilo a la semana como máximo, por lo que la pérdida de peso saludable sería de dos o tres kilos al mes”, señala Juana María González Prada, dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta de Barcelona.

En Nochebuena, Navidad y Nochevieja las mesas se llenan de manjares y tendemos a comer más que habitualmente. Pero el periodo navideño es largo y es necesario cuidar la alimentación para llegar a enero sin miedo a la báscula. Una nutricionista nos explica cómo hacerlo.

Cuidar la salud para prevenir la aparición de enfermedades es uno de los objetivos fundamentales de la medicina china tradicional. El profesor Liu Zheng explica cómo funciona el cuerpo humano y ofrece recomendaciones para mantenerse saludable basadas en los conocimientos de una civilización milenaria.